Como trabalho
O processo terapêutico.
Recuperar de um trauma relacional não é uma conversa. É um processo com método, com horizonte, e com a sua cadência. Aqui fica o mapa — saber o caminho não acelera a viagem, mas devolve confiança.
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1
Primeiras semanas
Alívio inicial
Nomear o que se vive. Sair do isolamento. Sentir que finalmente há alguém que escuta a história inteira.
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2
Primeiros 6 meses
Estabilização
Regular o sistema nervoso, reconhecer padrões, construir limites. O quotidiano começa a respirar.
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3
6 meses a 2 anos
Trabalho de raiz
Atravessar as memórias e crenças que se instalaram. Reconstruir a confiança em si — e na própria percepção.
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4
Para a vida
Soberania
Já não somos hóspedes. Aprendemos a habitar a nossa história e a fazer dela um lugar seguro de onde partir.
Um lugar seguro de resgate.
O setting terapêutico não é neutro. É construído, sessão a sessão, para que possa baixar a guarda sem perder o chão. Aqui não há diagnóstico apressado, nem técnica acima da pessoa. Há presença, estrutura, e respeito absoluto pelo seu tempo.